Ajuster votre planche de kitesurf twintip peut sembler un jeu d'enfant et ça l'est. Les actions que vous devez faire sont faciles et vous pouvez le faire vous-même. Cependant, la façon dont vous positionnez vos sangles de kitesurf sur une planche de kitesurf twintip peut faire toute la différence lors de l'utilisation de la planche de kitesurf. Des sangles de planche de kitesurf mal placées peuvent même causer des blessures graves. Le réglage d'une fixation de kiteboard n'est pas non plus universel. Il y a bien sûr des principes, mais votre propre anatomie joue également un rôle important. Dans cet article 'Foot straps kiteboard' nous vous expliquons tout à ce sujet afin que vous puissiez régler parfaitement vos footstraps.
Contenu de la reliure de kitesurf
- C'est pourquoi des coussinets et des sangles de cerf-volant sont nécessaires
- Voici comment vous ajustez les fixations de kitesurf
- Distance entre les sangles de pied
- Positionnez les sangles de pied sur la planche de kitesurf
- Angle des sangles de pied
- Taille des sangles de pied
- Degré de réglage des sangles de pied
- Assise plantaire rembourrée
- Ajuster les fixations de kitesurf, vous ne pouvez pas y échapper
- Conséquences d'une sangle de pied de taille incorrecte
C'est pourquoi des coussinets et des sangles de cerf-volant sont nécessaires
Sur une planche de kite twintip, vous avez besoin de pads de kite et de sangles de kite. Un kite pad est une plaque qui peut être vissée sur la planche de kite avec une semelle sur le dessus. Une sangle de cerf-volant est une sangle de pied qui est attachée à la plaque avec la semelle intérieure. Les coussinets et les sangles ensemble sont également appelés fixations de kiteboard ou sangles de pied de kiteboard. Un twiptip est une planche lisse en haut sur laquelle sont attachés les coussinets et les sangles. Avec l'aide de fixations de kitesurf, vous ne glissez pas hors de la planche et vous pouvez garder un twintip sous contrôle. Vous pouvez naviguer rapidement avec, prendre des virages serrés et sauter haut. Les fixations garantissent également que vous ne perdez pas le twintip en cours de route. Les pads de kite et les sangles de kite sont donc cruciaux.
Voici comment vous ajustez les fixations de kitesurf
Les fixations de kiteboard peuvent généralement être ajustées sur un certain nombre de points. Cela dépend de la position des trous filetés dans le kiteboard. Mais cela dépend aussi de la plaque des pads eux-mêmes pour passer une vis qui s'enfonce dans le filetage de la planche de kite. De plus, les bretelles peuvent également être ajustées. Parfois même plusieurs points pour assurer une adhérence et un confort optimaux. Il y a donc beaucoup de différence de qualité dans les fixations de kitesurf. Nous en discuterons sur cette page, mais d'abord un aperçu de toutes les options de réglage des sangles de pied.
- Distance entre les sangles de pied
- Position des straps sur le kiteboard
- Sangles de pied d'angle
- Taille des sangles de pied
- Largeur des sangles de pied
- Sangles de pied rembourrées
Choisissez un bon tournevis et c'est réparé…
- Lorsque vous commencez à monter ou à modifier la configuration des fixations, assurez-vous d'avoir un bon tournevis solide et adapté. Un avec une tête épaisse avec laquelle vous pouvez mettre une bonne force.
- Fixe est fixe. De préférence, vous serrez les vis à la main et vérifiez les vis après votre prochaine session. Le fil de la planche de kitesurf peut être endommagé, mais soyez prudent et faites-le toujours sans sable en premier.
- Utilisez uniquement les vis appropriées.
- Ayez toujours un tournevis avec vous lorsque vous faites du kitesurf. Rien n'est plus ennuyeux qu'une sangle de pied lâche que vous ne pouvez pas visser parce que vous n'avez pas de tournevis avec vous.
Distance entre les sangles de pied
Avec la distance entre les sangles de pied, nous entendons combien de centimètres les sangles de pied sont espacées. Vous pouvez choisir parmi 3 positions sur presque toutes les planches de kitesurf. D'une position plus large à une position plus étroite. La distance que vous pouvez choisir en fonction du fil dans le kiteboard est comprise entre 43 et 55 cm. Ensuite, nous parlons du pas de vis à l'intérieur sur lequel la plaque du footstrap est fixée. La distance entre le centre de la semelle et le centre de l'autre sentier est alors naturellement plus grande.
Sur l'exemple il a Décathlon Orao kiteboard deux options : 43 cm ou 48 cm d'écart. Ce Mouvement de Naish Le kiteboard a trois options : à 45 cm, 49 cm ou 53 cm de distance.
Points de départ des sangles de pied de distance
La longueur détermine en partie la `` petite position '' ou la `` position large ''
- En général, on peut dire que les kitesurfeurs plus grands, avec des jambes plus longues, ont les sangles de pied légèrement plus écartées. Donc la position médiane ou plus large.
- D'autre part, les kitesurfeurs plus courts avec des jambes plus courtes ont les sangles de pied plus étroites. Donc la plus petite position.
- Entre les deux, il y a généralement la classe moyenne. Donc pour les kitesurfeurs de taille moyenne.
Votre stand idéal? Créer une escouade
Une autre façon de découvrir votre position naturelle est de sauter en avant et d'atterrir dans la position dite d'escouade basse. Pour ce faire, vous sautez en avant et atterrissez dans une position accroupie confortable avec les genoux à un angle d'environ 90 degrés. La position de vos pieds lors de l'atterrissage est une position naturelle pour vous. La largeur donne également une bonne indication de la distance à laquelle vos pieds doivent être écartés.
Sangles de pied plus éloignées (`` position large '')
- Si les fixations sont plus larges, les points de pression des pieds sont différents et la planche est donc de moins souple à très rigide. Cela met plus de stress sur les jambes et les genoux.
- Les sangles de pied plus écartées aident à maintenir plus de puissance. Parce que le kitesurf est plus vers les extrémités de la planche de kitesurf, les extrémités de la planche de kitesurf sont automatiquement maintenues basses. Cela assure la stabilité.
- Les kitesurfeurs qui font beaucoup de tricks de freestyle et de wakestyle et qui veulent donc mettre plus de pression pour les tricks et atterrir plus dur ont souvent les fixations de kiteboard larges. Cela offre également plus de stabilité lors de l'atterrissage de figures.
- Les sangles de pied plus écartées rendent la planche moins flexible et les pointes restent plus basses. Cela le rend moins adapté aux belles courbes et dans les vagues. Les pointes traverseront l'eau et mordront plus souvent.
Sangles de pied plus rapprochées (`` petite position '')
- Si les fixations sont plus étroites, les points de pression des pieds sont différents et la planche est donc plus souple. La pression vient alors davantage du milieu, de sorte que le kiteboard peut être flexible de manière optimale. C'est moins stressant pour les genoux.
- Avec une position plus étroite et plus de pression du centre, la flexibilité de la planche de kitesurf peut faire son travail. De cette façon, les pointes remontent plus et vous pouvez faire du kitesurf à travers les vagues plus facilement sans que la pointe ne soit poussée sous l'eau.
- Une position plus étroite rend la planche de kite plus ludique. La planche est plus facile à diriger pour, par exemple, faire des virages du côté du talon au côté des orteils et surfer sur les vagues.
- Les sangles de pied trop rapprochées réduisent la stabilité lors de l'atterrissage de figures. Le kitesurfeur se déséquilibre plus facilement. En revanche, les rotations sont plus faciles et plus rapides.
Conclusion distance entre les sangles de pied
Vous avez maintenant pu lire et assimiler toutes les informations. Sur la base de ces informations, vous pouvez déterminer la distance idéale entre les sangles de pied pour vous. Notre dernier conseil est de l'essayer vous-même maintenant que vous connaissez les bases. Kitesurf avec le foot strap le plus près possible l'un de l'autre, en position médiane et le plus éloigné possible. Vous remarquerez très bien la différence.
Positionnez les sangles de pied sur la planche de kitesurf
Avec la position des footstraps sur le kiteboard, nous entendons la distance entre l'arrière du footstrap et le bord du kiteboard. Avec une planche de kite twintip standard, le pas de vis est décentré de sorte que le côté talon soit presque au-dessus du rail de la planche de kite. Vous ne pourrez alors monter vos foot straps que sur un côté de la planche.
Cela peut être clairement vu dans les twintips par vent léger. Ces planches de kitesurf sont beaucoup plus larges que la normale et donc les sangles de pied doivent être plus éloignées du centre. Nous expliquons pourquoi ci-dessous. Il existe également des twin tips qui ont le fil exactement au milieu de la planche de kitesurf. L'idée est que lorsque le rail de la planche commence à s'user d'un côté, les foot straps peuvent également être placés de l'autre côté.
Ces types de planches imposent de nombreuses exigences aux possibilités de réglage de la plaque sur laquelle les repose-pieds sont fixés. Et même si ces options de réglage sont largement disponibles, ces types de planches ne conviennent pas à tous les kitesurfeurs. Par exemple, les kitesurfeurs avec un petit pied. Penser à dames et enfants† Selon les principes ci-dessous, il est possible que les sangles de pied ne puissent pas être placées correctement.
Points de départ pour la position des ceintures d'alimentation sur la planche de kitesurf
- Plus votre pied est proche du côté talon du rail de la planche de kitesurf, plus vous pouvez prendre des carres dures. Par carres, nous entendons exercer une pression sur le rail de la planche de kitesurf.
- Il faut savoir se plier et ainsi pouvoir faire pression sur le rail de la planche de kitesurf. C'est nécessaire pour pouvoir cap, convertir la puissance sur la planche en vitesse et cap dans plus de vent.
- Vous devez également être capable de vous pencher pour faire des sauts.
- Si le vent est moins fort, il faut aussi pouvoir garder la planche de kite un peu plus plate et donc pousser un peu plus au milieu de la planche. La planche de kitesurf doit alors être un peu plus plate sur l'eau, l'accroche de la planche et des ailerons devant aider à pouvoir régater.
- Il est également plus agréable pour les courbes et le kitesurf côté orteils si les sangles de pied sont légèrement plus vers le milieu.
- Il est possible que lorsqu'un kitesurfeur a mal au tibia, les sangles de pieds soient trop vers le milieu. Ensuite, les orteils sont continuellement tirés vers le haut pour pouvoir tourner.
- Pour atterrir des sauts, il est bon que la pression lors de l'atterrissage n'appuie pas directement sur le rail de la planche de kite. Aussi appelé atterrissage « décentré ». Cela peut être évité en ne se dirigeant pas directement à l'atterrissage, mais en atterrissant un peu plus face au vent avec la planche à plat.
Pied plus petit
Les kitesurfeurs avec un pied plus petit aussi dames et enfants avec une petite taille de pied, choisissez de préférence une planche de kite moins large. De cette façon, ils peuvent également placer les sangles de pied de manière à ce que le côté du talon soit davantage contre le bord de la planche de kitesurf. Cela les aide à mettre une bonne pression sur les carres, mais aussi à pouvoir tourner les virages et faire du kitesurf toeside.
Prise en compte lors de l'achat de kitesurf et de sangles de pied
Le conseil est de faire attention aux choses qui sont importantes pour vous lors de l'achat d'une planche de kitesurf. Si la fixation de kiteboard ne peut pas être ajustée de manière à vous soutenir, alors elle n'est tout simplement pas adaptée.
Angle des sangles de pied
Par l'angle des sangles de pied, nous entendons l'angle des orteils vers l'extérieur de la planche de kitesurf. Vous pouvez placer des sangles de pied perpendiculairement à la planche. C'est ce qu'on appelle la « position parallèle ». Les sangles de pied peuvent également être placées sur la planche à un angle. C'est ce qu'on appelle la « position aux pieds de canard ».
Point de départ angle des sangles de pied
- Les sangles de pied ajustées avec les orteils pointant plus vers l'extérieur ("duck footed stance") sont la position la plus naturelle pour de nombreux kitesurfeurs.
- S'il n'y a pas assez de « stance aux pieds de canard », vous pouvez perdre votre planche de kitesurf plus facilement parce que vous êtes tiré latéralement hors des sangles de pied.
- Si vous voulez faire du kitesurf, les hanches doivent être tournées dans la direction dans laquelle le kitesurf pratique le kitesurf. Cela aide si les sangles de pied sont tournées. Le pied avant tourné garantit que les hanches sont tournées vers l'intérieur. De cette façon, la planche se tord et vous pouvez profiter de la voile. La planche glisse ensuite en douceur sur les vagues et le kite surfeur reçoit quelques éclaboussures sur le visage.
- Avec les sangles de pied inclinées, les hanches tournées vers l'intérieur et la jambe avant un peu plus étirée, le kitesurfeur a une belle posture ouverte et qui kitesurf beaucoup plus facilement.
- La « position aux pieds de canard » aide également à effectuer de nombreux mouvements différents. Pensez aux virages et au kitesurf du côté des orteils.
- Une « position aux pieds de canard » trop éloignée est également possible. Cela peut causer des douleurs à l'intérieur du genou. De plus, avec 'duck footed stance', vous avez toujours un pied qui n'est pas dans le sens de la navigation. C'est le pied arrière. Cela peut causer des problèmes à ce genou lors d'un atterrissage dur.
- Une position plus droite des sangles de pied offre fondamentalement plus de stabilité lors de l'atterrissage de figures et des rotations de virage plus fines que les 360 figures de freestyle.
L'angle idéal pour vous en deux étapes
L'angle c'est idéal pour vous, vous devez le découvrir par vous-même. Une façon de le faire est de sauter en l'air et d'atterrir en position d'escouade accroupie (genoux pliés à 90 degrés). L'angle de vos pieds lors de l'atterrissage est une bonne indication de votre posture naturelle. Une autre option consiste à regarder vos pieds dans les sangles de pied pendant le kitesurf. Votre pied se tient-il davantage avec les orteils vers l'intérieur par rapport à la sangle de pied ? Ensuite, votre sangle de pied pourrait être légèrement déplacée vers l'intérieur. Votre pied est-il plus avec les orteils par rapport à la liaison du pied ? Ensuite, votre sangle de pied pourrait être légèrement déplacée vers l'extérieur.
Être capable de bouger légèrement le pied pendant le kite surf
De plus, il est important que vos pieds soient serrés dans les sangles de pied, mais pas trop. Une fois dans les foot straps, un kite surfeur doit pouvoir tourner un peu ses pieds. Cela aide lors du kitesurf afin que le pied puisse donner une pression optimale pour le moment. Parfois le pied est tourné un peu plus, parfois un peu moins. Parfois plus de pression sur l'avant-pied et les orteils, parfois plus sur les talons ou à plat. Ce n'est bien sûr pas possible avec les fixations de kitesurf avec une chaussure fixe ("boot"). C'est pourquoi une position intermédiaire est souvent choisie avec les fixations de kitesurf avec 'bottes'. Pas droit, mais pas trop oblique non plus.
Taille des sangles de pied
Les sangles de pied et la plaque avec la semelle sur laquelle les pneus sont montés sont disponibles en différentes tailles. Tous les ensembles de sangles de pied ne sont pas disponibles en différentes tailles. Les meilleurs ensembles le font et c'est parfois crucial. La semelle d'un footstrap fait une grande différence, tout comme avec des chaussures normales. De plus, avec une semelle pour footstraps, il détermine en grande partie si votre pied ne glisse pas hors du footstrap au moindre signe. Une semelle avec une forme qui s'adapte à votre pied est donc très importante. Il prévient les crampes au pied et offre beaucoup d'adhérence supplémentaire. Enfin, rien n'est plus embêtant qu'une semelle trop petite où votre talon dépasse du bord de la semelle. Cela devient vite très gênant.
Degré de réglage des sangles de pied
Plus vous pouvez régler de points sur un footstrap, mieux c'est. Précisément parce que cela vous permet d'ajuster la sangle de pied de manière à ce qu'elle s'adapte bien autour de votre cou-de-pied et que l'adhérence soit optimale. Certains types de cale-pieds peuvent donc être réglés à quatre endroits : des deux côtés au niveau des orteils ainsi que des deux côtés en haut du cou-de-pied. Mais cela ne signifie pas que seuls ces modèles haut de gamme sont recommandés. Les sangles de pied avec une bande préformée spacieuse en haut s'adaptent généralement assez bien pour beaucoup de plaisir en kitesurf.
Assise plantaire rembourrée
Certains coussinets de pied offrent moins d'amorti que d'autres sangles de pied. Il existe également des repose-pieds dont vous pouvez régler l'amortissement. Vous pouvez alors opter pour plus d'amortissement, mais aussi pour moins d'amortissement. Par exemple, si vous avez une planche de kitesurf rigide mais que vous souhaitez tout de même soulager vos genoux, une semelle intérieure offrant beaucoup d'amorti peut être une solution. Mais aussi l'inverse. Si vous avez une planche très flexible, une semelle intérieure plus dure peut bien fonctionner et améliorer la sensation de votre planche.
Ajuster les fixations de kitesurf, vous ne pouvez pas y échapper
- En fonction des saisons : chaussés, chaussés
- Aux Pays-Bas, nous avons des saisons qui nous donnent des différences de température considérables. C'est pourquoi tous les kitesurfeurs pratiquent le kitesurf en hiver avec des chaussures en néoprène. Il est également possible que vous portiez des chaussures en néoprène en été. Par exemple, si vous faites du kitesurf sur un spot de kitesurf avec des pierres ou de nombreux coquillages au fond. De cette façon, vous ne pouvez pas éviter d'ajuster régulièrement vos sangles de pied.
- En raison des conditions de vent : vent fort, peu de vent
- Il peut être très agréable de desserrer vos sangles de pied dans moins de vent. Cela donne à vos pieds plus de liberté de mouvement pour garder votre planche de kitesurf plus plate sur l'eau et pour démarrer. Ou si le vent baisse pendant un moment, gardez votre planche de kitesurf un peu plus plate et utilisez davantage les ailerons pour gagner de l'altitude. Avec plus de vent, il est préférable que les sangles de pied soient un peu plus serrées. Vous vous fatiguez alors moins vite, pouvez donner une meilleure contre-pression à l'aile et des côtés plus durs et plus longs pour charger un saut. Cela vaut la peine d'expérimenter cela.
Conséquences d'une sangle de pied de taille incorrecte
Un footstrap de taille incorrecte donnera probablement à vos pieds peu ou trop d'adhérence dans les footstraps. La semelle préformée ne s'adapte pas bien à la forme de votre pied. Il est également possible que les sangles de pied ne puissent pas être ajustées de manière optimale. Cela peut entraîner des douleurs musculaires, des crampes et une posture forcée. Au final, cela peut entraîner des blessures et/ou une session de kitesurf moins agréable. Par exemple, vous perdez facilement votre kiteboard, le kitesurf de manière incontrôlable et/ou les tricks ne fonctionnent pas. Il n'y a pas une configuration parfaite pour chaque kite surfeur. Vous devez le découvrir vous-même en vous basant sur votre propre anatomie. Espérons que les conseils de cet article vous aideront. Bonne chance pour le montage et l'ajustement de vos sangles de pied.
