Im Vorfeld der Dutch Kitesurfing Championship speziell für Sie dieser Artikel. Sie möchten so schlecht abschneiden, aber die Angst vor dem Scheitern wird zu groß, als dass sie Ihnen einen Streich spielen könnte. Sie können es im Vorfeld des Spiels nicht durchschlafen. Sie können dies erkennen.
Um an diesem Wochenende eine Aufführung zu liefern, ist eine leichte Spannung angenehm und nützlich. Am Ende gibt dies auch einen zusätzlichen Kick! Aber wenn die Spannung zu hoch wird, wird es gegen Sie arbeiten. Der Lampenfieber, der sich normalerweise positiv auf Sie auswirkt, kann als Leistungsangst wirken und Sie unsicher machen.
Der Trick besteht darin, die Spannung so ansteigen zu lassen, dass Sie bei der Abgabe einer Leistung genügend Spannung haben, um die Spitzenleistung zu erzielen. Wir beschäftigen keinen Psychologen oder Sporttrainer, sondern geben Ihnen einige praktische Tipps aus der Lebenserfahrung.
Tips
- Üben Sie keinen unnötigen Druck auf sich selbst aus, indem Sie in der Zeit vor dem Spiel hart dafür sorgen, dass Sie der Beste sind und gewinnen.
- Denken Sie daran, dass es nur einen Gewinner geben kann. Erkenne, dass du mit dem Kitesurfen angefangen hast, weil du eine Leidenschaft dafür hattest und weil es Spaß gemacht hat.
- Denken Sie immer daran, welches Gefühl Sie am Anfang hatten, als Sie mit dem Kitesurfen begannen, was Sie in eine fröhliche Stimmung versetzt und die Spannung nachlässt.
- Pack deine Ruhe zwischen den Spielen ein.
Gehen Sie für Kiteboys und Mädchen!
